aanbod.

Ons

Hieronder vindt u ons aanbod terug. Klik op een categorie voor meer informatie.

  • Kinderen en jongeren

    Diagnostiek en behandeling

    (kinderpsychiatrische opvolging, individuele psychotherapie, gezinstherapie

    of ouderbegeleiding) van psychische

    en psychiatrische problemen bij kinderen

    en jongeren, gedomicilieerd in Limburg, van 5 tot 18 jaar:

     

    • Ontwikkelingsproblemen met eventuele secundaire leer- en opvoedmoeilijkheden intelligentieonderzoek, ADHD, tics, autismespectrumstoornissen
    • Gedragsproblemen
    • Angst o.a. specifieke fobieën, separatieangst, selectief mutisme, onzekerheid, faalangst
    • Dwang
    • Depressie
    • Psychose
    • Trauma (o.a. via EMDR)
    • Rouw en verlies
    • Psychosomatische klachten
    • Sociale problemen en pesten
    • Schoolweigering
    • Ouder-kindinteractiemoeilijkheden
    • Studie(keuze)begeleiding (vanaf 6e leerjaar)

    Studiekeuzebegeleiding

    Het bieden van ondersteuning in het maken van een juiste studiekeuze.

    Studietrajectbegeleiding

    Het ondersteunen van het welbevinden op school.
    Leren omgaan met stress en/of faalangst.
    Ouders zien en horen in dit traject en hen ondersteunen in het proces van individuatie-separatie en ontwikkelen van meer schoolse autonomie.
    Interdisciplinaire communicatie en afstemming indien nodig/gewenst.

    Studiebegeleiding

    Het bieden vakinhoudelijke ondersteuning (in overleg).
    Het leren ontwikkelen van goede studie- en werkmethoden = zelfregulerend leren.
    Het aanleren van organisatie- en planningsvaardigheden.

    Relaxatietherapie (+12j)

    Relaxatietherapie kan preventief ingezet worden om uitputting te voorkomen of werkt ondersteunend bij depressie, burnout, angst/paniek/hyperventilatie, psychosomatische klachten, slaapmoeilijkheden, zwangerschap, overprikkeling, …

    Tijdens het intakegesprek wordt een analyse gemaakt van jouw situatie. Wat geeft jou stress en wat zijn jouw stress-symtomen? Daarna wordt helder uitgelegd wat de oorzaken en gevolgen zijn van stress en hoe je hier met relaxatietechnieken op kan inspelen.

    Tijdens een volgende sessie worden verschillende, wetenschappelijk onderbouwde relaxatietechnieken uitgelegd en aangeleerd. De bedoeling is dat je hier, tussen de sessies door, ook thuis mee aan de slag gaat. Eens je de relaxatietechnieken onder de knie hebt, zal je je stressignalen sneller kunnen herkennen en meer grip krijgen op je stressklachten. Zo leer je om jezelf tot rust te brengen en je klachten te verminderen en voorkomen.

    Door de sessies heen word je tevens geholpen om een beter evenwicht te vinden tussen jouw draagkracht en draaglast. Zijn er bv. zaken die je zou kunnen veranderen en hoe?

    Daarnaast gaan je kijken hoe je stressklachten in de toekomst kan voorkomen of onder controle houden. Je leert je te focussen op de gedachten die je hebt rond stressvolle gebeurtenissen en hoe je hiermee omgaat. Dit bepaalt immers voor een groot stuk de impact van een stressvolle gebeurtenis op jouw persoonlijk functioneren.

    Ten slotte wordt ook jouw levensstijl (voeding, beweging, slaap) onder de loep genomen zodat je gezondere keuzes kan gaan maken en je grenzen beter kan bewaken.

     

    Voedings- en bewegingsadvies

    Door een erkend diëtiste en diabeteseducator kan begeleiding geboden worden bij:

    • Overgewicht en obesitas

    • Selectieve eters

    • Ondervoeding

    • Eetstoornissen

    • Voedingsallergieën en intoleranties

    • Maag-darmproblemen

    • Sportvoeding

    • Vegetarische of veganistische voeding

    • Borstvoeding gevende mama’s

     

  • Volwassenen

    Psychotherapie

    (individueel, relatie- of gezinstherapie) voor volwassenen (18+) met psychische en/of psychiatrische problemen:

     

    • Angst o.a. specifieke fobieën, paniekstoornis, agorafobie,
      faalangst, perfectionisme,
      sociale angst, assertiviteit.
    • Dwang
    • Depressie
    • Bipolaire stoornis
    • Psychose en schizofrenie
    • Trauma (o.a. via EMDR)
    • Rouw en verlies
    • Stress en burn-out
    • Zelfbeeld en zelfvertrouwen
    • Persoonlijkheidsmoeilijkheden
    • Middelenproblematiek
    • Psychosomatische klachten
    • Dementie

     

    Relaxatietherapie

    Relaxatietherapie kan preventief ingezet worden om uitputting te voorkomen of werkt ondersteunend bij depressie, burnout, angst/paniek/hyperventilatie, psychosomatische klachten, slaapmoeilijkheden, zwangerschap, overprikkeling, …

    Tijdens het intakegesprek wordt een analyse gemaakt van jouw situatie. Wat geeft jou stress en wat zijn jouw stress-symtomen? Daarna wordt helder uitgelegd wat de oorzaken en gevolgen zijn van stress en hoe je hier met relaxatietechnieken op kan inspelen.

    Tijdens een volgende sessie worden verschillende, wetenschappelijk onderbouwde relaxatietechnieken uitgelegd en aangeleerd. De bedoeling is dat je hier, tussen de sessies door, ook thuis mee aan de slag gaat. Eens je de relaxatietechnieken onder de knie hebt, zal je je stressignalen sneller kunnen herkennen en meer grip krijgen op je stressklachten. Zo leer je om jezelf tot rust te brengen en je klachten te verminderen en voorkomen.

    Door de sessies heen word je tevens geholpen om een beter evenwicht te vinden tussen jouw draagkracht en draaglast. Zijn er bv. zaken die je zou kunnen veranderen en hoe?

    Daarnaast gaan je kijken hoe je stressklachten in de toekomst kan voorkomen of onder controle houden. Je leert je te focussen op de gedachten die je hebt rond stressvolle gebeurtenissen en hoe je hiermee omgaat. Dit bepaalt immers voor een groot stuk de impact van een stressvolle gebeurtenis op jouw persoonlijk functioneren.

    Ten slotte wordt ook jouw levensstijl (voeding, beweging, slaap) onder de loep genomen zodat je gezondere keuzes kan gaan maken en je grenzen beter kan bewaken.

     

    Voedings- en bewegingsadvies

    Door een erkend diëtiste en diabeteseducator kan begeleiding geboden worden bij:

    • Algemeen gezonde voeding

    • Overgewicht en obesitas

    • Ondervoeding

    • Eetstoornissen

    • Diabetes

    • Verstoorde bloedwaarden

    • Maagproblemen

    • Darmproblemen

    • Allergieën en intoleranties

    • Sportvoeding

    • Voedingsadvies bij kanker

    • Vegetarische of veganistische voeding

    • Borstvoeding gevende mama's

     

visie

home

team

aanbod

tarieven

vacatures

contact

Sint-Truidersteenweg 61 bus 2,

3540 Herk-de-Stad

 

T. 013 26 00 00

Telefonische aanmeldmomenten

maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag van 13-16u.

2023 © Parkoers

Webdesign by King Arthur

Webdesign by King Arthur