aanbod.
Ons
Hieronder vindt u ons aanbod terug. Klik op een categorie voor meer informatie.
Diagnostiek en behandeling
(kinderpsychiatrische opvolging, individuele psychotherapie, gezinstherapie
of ouderbegeleiding) van psychische
en psychiatrische problemen bij kinderen
en jongeren, gedomicilieerd in Limburg, van 5 tot 18 jaar:
Studiekeuzebegeleiding
Het bieden van ondersteuning in het maken van een juiste studiekeuze.
Studietrajectbegeleiding
Het ondersteunen van het welbevinden op school.
Leren omgaan met stress en/of faalangst.
Ouders zien en horen in dit traject en hen ondersteunen in het proces van individuatie-separatie en ontwikkelen van meer schoolse autonomie.
Interdisciplinaire communicatie en afstemming indien nodig/gewenst.
Studiebegeleiding
Het bieden vakinhoudelijke ondersteuning (in overleg).
Het leren ontwikkelen van goede studie- en werkmethoden = zelfregulerend leren.
Het aanleren van organisatie- en planningsvaardigheden.
Relaxatietherapie (+12j)
Relaxatietherapie kan preventief ingezet worden om uitputting te voorkomen of werkt ondersteunend bij depressie, burnout, angst/paniek/hyperventilatie, psychosomatische klachten, slaapmoeilijkheden, zwangerschap, overprikkeling, …
Tijdens het intakegesprek wordt een analyse gemaakt van jouw situatie. Wat geeft jou stress en wat zijn jouw stress-symtomen? Daarna wordt helder uitgelegd wat de oorzaken en gevolgen zijn van stress en hoe je hier met relaxatietechnieken op kan inspelen.
Tijdens een volgende sessie worden verschillende, wetenschappelijk onderbouwde relaxatietechnieken uitgelegd en aangeleerd. De bedoeling is dat je hier, tussen de sessies door, ook thuis mee aan de slag gaat. Eens je de relaxatietechnieken onder de knie hebt, zal je je stressignalen sneller kunnen herkennen en meer grip krijgen op je stressklachten. Zo leer je om jezelf tot rust te brengen en je klachten te verminderen en voorkomen.
Door de sessies heen word je tevens geholpen om een beter evenwicht te vinden tussen jouw draagkracht en draaglast. Zijn er bv. zaken die je zou kunnen veranderen en hoe?
Daarnaast gaan je kijken hoe je stressklachten in de toekomst kan voorkomen of onder controle houden. Je leert je te focussen op de gedachten die je hebt rond stressvolle gebeurtenissen en hoe je hiermee omgaat. Dit bepaalt immers voor een groot stuk de impact van een stressvolle gebeurtenis op jouw persoonlijk functioneren.
Ten slotte wordt ook jouw levensstijl (voeding, beweging, slaap) onder de loep genomen zodat je gezondere keuzes kan gaan maken en je grenzen beter kan bewaken.
Voedings- en bewegingsadvies
Door een erkend diëtiste en diabeteseducator kan begeleiding geboden worden bij:
• Overgewicht en obesitas
• Selectieve eters
• Ondervoeding
• Eetstoornissen
• Voedingsallergieën en intoleranties
• Maag-darmproblemen
• Sportvoeding
• Vegetarische of veganistische voeding
• Borstvoeding gevende mama’s
Psychotherapie
(individueel, relatie- of gezinstherapie) voor volwassenen (18+) met psychische en/of psychiatrische problemen:
Relaxatietherapie
Relaxatietherapie kan preventief ingezet worden om uitputting te voorkomen of werkt ondersteunend bij depressie, burnout, angst/paniek/hyperventilatie, psychosomatische klachten, slaapmoeilijkheden, zwangerschap, overprikkeling, …
Tijdens het intakegesprek wordt een analyse gemaakt van jouw situatie. Wat geeft jou stress en wat zijn jouw stress-symtomen? Daarna wordt helder uitgelegd wat de oorzaken en gevolgen zijn van stress en hoe je hier met relaxatietechnieken op kan inspelen.
Tijdens een volgende sessie worden verschillende, wetenschappelijk onderbouwde relaxatietechnieken uitgelegd en aangeleerd. De bedoeling is dat je hier, tussen de sessies door, ook thuis mee aan de slag gaat. Eens je de relaxatietechnieken onder de knie hebt, zal je je stressignalen sneller kunnen herkennen en meer grip krijgen op je stressklachten. Zo leer je om jezelf tot rust te brengen en je klachten te verminderen en voorkomen.
Door de sessies heen word je tevens geholpen om een beter evenwicht te vinden tussen jouw draagkracht en draaglast. Zijn er bv. zaken die je zou kunnen veranderen en hoe?
Daarnaast gaan je kijken hoe je stressklachten in de toekomst kan voorkomen of onder controle houden. Je leert je te focussen op de gedachten die je hebt rond stressvolle gebeurtenissen en hoe je hiermee omgaat. Dit bepaalt immers voor een groot stuk de impact van een stressvolle gebeurtenis op jouw persoonlijk functioneren.
Ten slotte wordt ook jouw levensstijl (voeding, beweging, slaap) onder de loep genomen zodat je gezondere keuzes kan gaan maken en je grenzen beter kan bewaken.
Voedings- en bewegingsadvies
Door een erkend diëtiste en diabeteseducator kan begeleiding geboden worden bij:
• Algemeen gezonde voeding
• Overgewicht en obesitas
• Ondervoeding
• Eetstoornissen
• Diabetes
• Verstoorde bloedwaarden
• Maagproblemen
• Darmproblemen
• Allergieën en intoleranties
• Sportvoeding
• Voedingsadvies bij kanker
• Vegetarische of veganistische voeding
• Borstvoeding gevende mama's
visie
home
team
aanbod
tarieven
vacatures
contact
Webdesign by King Arthur